Расширенная концентрация – продвинутая тренировка внимания
Расширенная концентрация может использоваться как подготовительная ступень для принятия всего, что происходит, углубленной работы с болью и любыми неприятными ощущениями в теле (в том числе, возникающими при чувстве страха).… (0 комментариев)

Выход из личности или временное исчезновение души
Выход из личности – единственный в своем роде случай растворения души в окружающем пространстве. Заставивший задуматься о том, что такое душа и личность, какая часть нас не умирает после смерти тела… оставил много вопросов, но дал и ответы.… (0 комментариев)

Эффективные упражнения на расслабление и снятие мышечных зажимов
Снятие мышечных зажимов – не самое простое занятие. Почти все мы в теле держим привычные напряжения. Это происходит автоматически, незаметно, но со временем, приводит к застоям энергии и вредит здоровью.… 2 комментария

Музыка медитации – развитие концентрации внимания
Музыка медитации – еще одна техника, которую с удовольствием использовал для развития концентрации. Применяя ее убивал одним выстрелом приличную стайку «зайцев»: слушал хорошую музыку, развивал внимание, расслаблялся.… (1 комментарий)

Концентрация на предмете
Концентрация на предмете – еще одна универсальная техника, используемая для развития внимания. Причем, предметом может быть все, что угодно. В разных школах используются разные объекты. Персонажи Кастанеды, к примеру, созерцали не только камни, листву, ветви, но и промежуток между тенями, туман, текущую воду…… (0 комментариев)
вверх