Состояние здесь и сейчас или непрерывная осознанная медитация
Наконец-то подобрался к одной из важнейших тем – состоянию здесь и сейчас, или непрерывной осознанной медитации. Если зашли впервые, приглашаю почитать цикл статей о работе с болью и страхом, развитии внимания.  Дальше буду писать с отсылками на опубликованнное.… (0 комментариев)

Выход из личности или временное исчезновение души
Выход из личности – единственный в своем роде случай растворения души в окружающем пространстве. Заставивший задуматься о том, что такое душа и личность, какая часть нас не умирает после смерти тела… оставил много вопросов, но дал и ответы.… (0 комментариев)

Эффективные упражнения на расслабление и снятие мышечных зажимов
Снятие мышечных зажимов – не самое простое занятие. Почти все мы в теле держим привычные напряжения. Это происходит автоматически, незаметно, но со временем, приводит к застоям энергии и вредит здоровью.… 2 комментария

Расслабление тела с помощью полной йоговской релаксации
Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную. Этот метод используется в хатха йоге. Он ценен тем, что за 20 минут позволяет восстановиться, как после 2-3 часового сна.… 6 комментариев

Расширение сознания – эксперимент с неожиданным результатом
Расширение сознания и выход за пределы тела пришло как следствие длительной подготовки. Оно стало первым этапом перед более интенсивным и продолжительным опытом, буквально поглотившим меня, на какое-то время. Но, не буду забегать вперед…… (0 комментариев)
вверх