Как подчинить ум и обрести спокойствие?

Как успокоить ум

Как подчинить ум, мечущейся от одного беспокойства к другому, бесконечно проигрывающий значимые события или припев песни? Не дающий уснуть по ночам и отвлекающий от работы?

Волевые усилия мало помогают, а попытки избегать навязчивых состояний заставляют вспомнить присказку “Не думайте о розовом жирафе”… Вот, вот, именно о розовом и не думайте.

Читать далееКак подчинить ум и обрести спокойствие?

Внутренний наблюдатель – открытие центра силы и осознанности

Внутренний наблюдатель

Все статьи ведут сюда – к открытию Внутреннего наблюдателя, Центра сознания, «Я» (можно называть по-разному).

Изучить Центр со стороны нельзя (мы из него смотрим, хоть и не осознаем это), как и описать напрямую. Можно убрать лишнее, а то, что останется – сердцевина осознанности и пребывания – есть «Я».

Читать далееВнутренний наблюдатель – открытие центра силы и осознанности

Цель – намерение – действие. Техника увеличения эффективности

желание намерение действие

О цепочке цель намерение действие задумался впервые после истории в тренажерном зале.

Позже, подробнее исследовав вопрос и связав отдельные элементы между собой, вышел на способ значительного увеличения эффективности любого усилия.

Читать далееЦель – намерение – действие. Техника увеличения эффективности

Просмотр грез и вход в другое тело

Просмотр грез

Просмотр грез и вход в другое тело – истории о пребывании в измененных состояниях сознания. Общее у них лишь то, что произошли примерно в один временной промежуток.

Читать далееПросмотр грез и вход в другое тело

Перепросмотр событий силы

Техника перепросмотра

Ведение блога, для меня – своеобразный перепросмотр. Но не всей жизни, а событий силы. Техник, чувств, ощущений, выходящих за рамки привычного, ломающих обычную картину мира.

Читать далееПерепросмотр событий силы