Погружение в боль – урок концентрации и чашка с кипятком
Статья «Погружение в боль» связана с «Болевой медитацией». Не имея под рукой постоянного источника для изучения отрицательных ощущений придумал этот опасный финт.… (0 комментариев)

Концентрация на боли – следующий шаг в работе с неприятными ощущениями
Почему концентрация на боли, а не волшебная ментальная таблетка? Выпил или создал образ, произнес швабра-кадабра, и вуаля – ничего не чувствуете. Увы. Не получается.… 2 комментария

Ощущение боли – мои простые способы преодоления
Ощущение боли каждый переживает по своему. Эта зверюга набрасывается на тебя в определенные жизненные периоды. И начинает глодать. Ее воздействие – как песня с переливами и аккордами, изматыванием нервной системы и срывами на окружающих…… (0 комментариев)
вверх