ГлавнаяОткрытие себя

Развитие воли или как избавиться от лени

Развитие волевых качеств

Развитие воли, как и накопление внутренней силы. Вроде у всех они есть, и находимся, примерно, в одинаковых условиях, но лень, привычки, эмоции. Уходит время, возможности, жизнь

Это одна точка зрения. Но на все можно смотреть с разных позиций. Препятствия для одних – служат стимулом и учителем для других. Мы постоянно выбираем как относиться к происходящему. Искать шанс выбраться из сложной ситуации или предаваться отчаянию. Действовать, используя любые возможности или «рвать на волосы на голове» оказавшись в сложном положении.

Мне понравилось, как написал о начальных способах развития волевых качеств Карлос Кастанеда. Использовал какое-то время эту технику, пока не понял, что, то же самое можно применять к любому поступку.

Метод развития воли

Необычный, как и весь Кастанедовский стиль. Загадайте какое-нибудь действие на завтрашний день. Чем абсурднее, тем лучше. Попрыгать в 10 утра перед ботинком, с завязанными особым образом шнурками в коридоре, крякая и поворачиваясь вокруг своей оси. Выполнить пару «па» с тарелкой в руках, закончив обедать. Три раза хлопнуть, четыре топнуть и один – прочистить горло…

Сделав, дайте себе другое задание на следующий день. Как бы ни выглядели со стороны, упражнения носят вполне практический характер. Позволяют не привязываться к поступкам и последствиям.

Действовать просто потому, что так надо – без преодолений, самоуговоров и т.д.

Как избавиться от апатии и лени

Немного потренировавшись можно двигаться дальше, точно так же применяя методику к полезным действиям.

Сразу встать по будильнику в 8.31. Сделать зарядку, помыть чашки, убраться в комнате… – использовать можно по отношению к чему угодно.

А когда почувствуете возврат к внутренней борьбе, инерции, снова возникнет вопрос «Как избавиться от лени» – всегда есть возможность вернуться к наращиванию волевого мускула по таинственной схеме древних шаманов Мексики.

После чего простая вылазка в магазин за туалетной бумагой обретет смысл и станет средством саморазвития. И постепенно приведет к принятию себя и окружающего без критики. Каждая секунда станет значимой сама по себе – как в последний день жизни, превратившись в непрерывную практику «Здесь и сейчас».

Кто знает, к чему могут привести нелепые прыжки со странными движениями, совершаемыми в строго запланированное время?

Интересно, а какие у вас были самые нестандартные тренинги? Делитесь в комментариях.

Комментариев (0)

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

вверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: