Расслабление тела с помощью полной йоговской релаксации
Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную. Этот метод используется в хатха йоге. Он ценен тем, что за 20 минут позволяет восстановиться, как после 2-3 часового сна.… 6 комментариев

Энергетическое воздействие на человека – шальной эксперимент
Учась на третьем курсе случайно набрел на подтверждение того, что энергетическое воздействие на человека возможно. Этой историей я не горжусь и сомневался, рассказывать ли ее, но всё же… пусть будет. Так как одна из задач блога – перепросмотр всех интересных и необычных ситуаций, случившихся в жизни, она перед вами.… 2 комментария

Музыка медитации – развитие концентрации внимания
Музыка медитации – еще одна техника, которую с удовольствием использовал для развития концентрации. Применяя ее убивал одним выстрелом приличную стайку «зайцев»: слушал хорошую музыку, развивал внимание, расслаблялся.… (1 комментарий)

Концентрация на предмете
Концентрация на предмете – еще одна универсальная техника, используемая для развития внимания. Причем, предметом может быть все, что угодно. В разных школах используются разные объекты. Персонажи Кастанеды, к примеру, созерцали не только камни, листву, ветви, но и промежуток между тенями, туман, текущую воду…… (0 комментариев)

Какое делать упражнение для позвоночника в домашних условиях
Какое делать упражнение для позвоночника в домашних условиях рассказал мне известный спортивный мануалист. В дальнейшем, за все время тренировок и преподавания не нашел лучшего средства укрепить мышцы, поддерживающие поясницу. Дело было так.… 2 комментария
вверх